Leckere Tomatensuppe - einfach und gesund
Vegane Tomatensuppe aus gerösteten Tomaten, Knoblauch & Cashews. Einfach, gesund, cremig & unglaublich lecker. Perfekt für jede Jahreszeit!
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Einfacher und gesunder Quinoa-Salat
Einfacher & gesunder veganer Quinoa-Salat mit Gurke, Tomate, Frühlingszwiebeln & Petersilie. Erfrischend, lecker & perfekt als Beilage.
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Schnelle Currypfanne mit Reis und Spinat
Vegane, schnelle Currypfanne mit Reis, Kichererbsen & Spinat. Ein aromatisches One-Pot-Gericht, perfekt als gesundes Feierabendessen.
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Einfache Bruschetta - gesund und lecker
Vegane Bruschetta mit Tomaten, Knoblauch, Zwiebel & Basilikum auf geröstetem Brot. Ein einfacher, gesunder und leckerer Klassiker. Schnell gemacht!
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Veganes Saatenbrot - glutenfrei, nährstoffreich und gesund
Glutenfreies veganes Saatenbrot mit Haferflocken, Kürbis- & Sonnenblumenkernen, Leinsamen & Sesam. Einfach, gesund & nährstoffreich.
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Veganer Spargelsalat - perfekt zum Grillen
Leckerer veganer Spargelsalat mit Ofenkartoffeln, grünem Spargel, Gurke, Tomate und cremigem Joghurt-Kräuter-Dressing. Perfekt als Beilage!
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Chopped Sandwich mit Spinat - vegan, lecker und einfach
Veganes Chopped Sandwich mit Spinat, Tomate und hausgemachtem Feta. Eine super einfache, leckere und frische Mahlzeit für jeden Tag.
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Veganes Rührei - proteinreich, gesund und lecker ohne Ei
Veganes Rührei aus Tofu & Soja-Joghurt, gewürzt mit Kurkuma & Kala Namak. Eine proteinreiche, gesunde & leckere Alternative ohne Ei.
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Zuckerfreies Schoko-Granola - die gesunde Alternative
Gesundes, veganes & zuckerfreies Schoko-Granola mit Haferflocken, Mandeln, Apfelmark & Quinoa. Einfach selber machen, knusprig & lecker!
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Laktosefreie und vegane Cashewsahne
Vegane & laktosefreie Cashewsahne aus nur 2 Zutaten (Cashews & Wasser). Einfach, gesund & vielseitig für süße oder herzhafte Speisen.
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Vegane und gesunde Carrot-Cake-Balls
Gesunde, vegane & zuckerfreie Carrot-Cake-Balls aus Haferflocken, Möhren, Datteln & Nüssen. Ein softer, leckerer Snack für zwischendurch.
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Schnelle Knoblauchpaste auf Vorrat
Einfache Knoblauchpaste aus nur zwei Zutaten (Knoblauch & Öl) schnell selber machen. Perfekt auf Vorrat & erleichtert das Kochen ungemein!
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Vegane und gesunde Granolacups
Vegane & gesunde Granolacups aus Haferflocken, Quinoa & Apfelmark. Einfach, knusprig & vielseitig füllbar – ideal als Snack oder Frühstück.
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Zuckerfreie Haferkekse, gesund und vegan
Gesunde & vegane zuckerfreie Haferkekse mit Apfelmark, Mandeln und Chiasamen. Ein einfacher, ballaststoffreicher Snack für zwischendurch.
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Gesunde und vegane Pizza-Cracker
Gesunde vegane Pizza-Cracker mit Leinsamen, Kürbis- & Sonnenblumenkernen. Einfach, lecker und ein nährstoffreicher Snack für zwischendurch.
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Vegane Hackfleisch-Alternative in gesund
Gesunde vegane Hackfleisch-Alternative aus Walnüssen & Champignons. Einfach selber machen, lecker & vielseitig für deine Lieblingsgerichte!
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Veganer Bauerntopf - einfach und lecker
Herzhafter veganer Bauerntopf mit Sojaschnetzeln, Kartoffeln, Möhren & Paprika. Ein einfaches, gesundes und leckeres Gericht für jeden Tag.
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Leckeres veganes Chopped Sandwich
Leckeres & gesundes veganes Chopped Sandwich mit Salat, Tomate, Tofu & Knoblauch-Joghurt. Schnell, einfach und der perfekte Genuss für jeden Tag.
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Veganes Porridge mit Heidelbeeren
Einfaches veganes Porridge mit TK-Heidelbeeren, Haferflocken & Mandeln. Ein gesundes Superfood-Frühstück, schnell zubereitet & variabel.
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Gesunde, vegane und schnelle Erbsensuppe
Gesunde, vegane & schnelle Erbsensuppe aus TK-Erbsen, Zwiebeln, Knoblauch & Pflanzendrink. Einfach, lecker und in nur 15 Minuten fertig!
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