entspannt vegan – vegane und gesunde rezepte
Rezept der Woche
Proteinwraps – gesund, vegan und lecker
Proteinwraps enthalten eine Vielzahl nährstoffreicher Zutaten, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten.
Vegane und gesunde Rezepte
Einfacher Gurkensalat mit Joghurt
Einfacher Gurkensalat mit Joghurt und Schnittlauch – herrlich leicht und frisch. Pperfekte Beilage oder auch ein leichtes Mittagessen im Sommer.
Einfach leckere vegane Blumenkohlsuppe
Die vegane Blumenkohlsuppe ist mehr als nur ein einfaches Gericht. Sie ist eine Wellness-Schale, die deine Gesundheit unterstützt und gleichzeitig…
Hasselback Butternut – vegan und lecker
Als ich das erste Mal einen Hasselback Butternut gemacht habe, war ich gleich begeistert und habe meine eigene Variation kreiert….
Chili sin Carne – einfach und lecker
Kurz zusammengefasst kann man sagen, dieses Chili sin Carne mit Sojaschnetzeln ist nicht nur lecker, sondern auch gesundheitsbewusst. Es ist…
Quinoawrap – glutenfrei und proteinreich
Dieses Rezept für Quinoawraps ist glutenfrei, proteinreich, vegan, lecker und gesund! Süß und herzhaft ein Genuss!
Schnell gemacht – Veganer Parmesan-Ersatz
Der vegane Parmesan-Ersatz schmeckt natürlich nicht wie ein italienischer Parmesan, ist jedoch ein perfektes Topping für alle Pastagerichte.
Die neuesten Wissensartikel
Leinsamen
Insgesamt sind Leinsamen eine hervorragende Ergänzung für eine gesunde Ernährung und können dazu beitragen, die Gesundheit auf vielfältige Weise zu…
5 Tipps für ein gutes Immunsystem
Unsere Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Stärkung des Immunsystems. Prinzipiell solltest du auf eine bunte Mischung aus frischem…
3 einfache Wege für den Einstieg in die Vegane Ernährung
Schrittweise Umstellung: Fang klein an!
Einer der besten Wege, für eine vegane Ernährungsumstellung, ist, schrittweise vorzugehen. Hierfür gibt es verschiedene Möglichkeiten…