Tofu

Entdecke viel­seitige vegane Rezepte mit Tofu! Dieses prote­in­reiche Lebens­mittel ist perfekt für gesunde, pflan­zen­ba­sierte Gerichte, die einfach und lecker sind.

Meal Prep Bowl mit Ofengemüse und Tofu und 42g Eiweiß
Meal Prep Bowl mit Ofengemüse und Tofu (42g Eiweiß)
Crispy Tofu Sandwich auf einem Brett
5 ⭐️ bei einer Bewertung
Crispy Tofu Sandwich – knusprig, würzig und richtig sättigend
Vegane Frikadellen mit Tofu auf einem Teller mit Kartoffelspalten und Quark
5 ⭐️ bei einer Bewertung
Vegane Frikadellen aus Tofu mit richtig gutem Biss
Gemüse und Tofu in Erdnusssoße auf Reis in einer Schale auf einem grünen Tuch
Cremige Tofu-Gemüse-Pfanne mit Reis
Vegane Spaghetti Carbonara auf hellem Teller mit Bsilikum
5 ⭐️ bei einer Bewertung
Vegane Spaghetti Carbonara
Grill-Tofu mit Kräuter auf einem Grillrost
5 ⭐️ bei einer Bewertung
Grill-Tofu mit Kräutern
Marinierter Tofu für den Grill oder die Pfanne
5 ⭐️ bei einer Bewertung
Marinierter Tofu für den Grill - oder auch die Pfanne
vegane Tofu-Grillspieße mit Zitronen-Joghurt-Marinade
5 ⭐️ bei einer Bewertung
Vegane Tofu-Grillspieße mit Joghurt-Knoblauch-Marinade
Cremige Spargelpfanne mit Nudeln auf hellem Teller
5 ⭐️ bei einer Bewertung
Cremige Spargelpfanne mit Nudeln
Türkische Pasta mit Knoblauchjoghurt
5 ⭐️ bei einer Bewertung
Vegane türkische Pasta mit Räuchertofu – Einfach und lecker!
Vegane Kartoffelrolle auf einem hellen Teller
4.75 ⭐️ von 4 Bewertungen
Vegane Kartoffelrolle – ein Hype, der sich lohnt!
Veganes Schokomousse
Veganes Schokomousse – Cremig, schokoladig und einfach zubereitet
Herbstlich vegane Kürbis-Quiche
Sesam Tofu Würfel
5 ⭐️ bei einer Bewertung
Sesam Tofu Würfel - perfekt in einer Bowl
5 ⭐️ bei einer Bewertung
Veganes Butter Chicken mit Tofu
veganes Rührei
Veganes Rührei - proteinreich, gesund und lecker ohne Ei
veganes Chopped Sandwich mit Tomaten
5 ⭐️ von 2 Bewertungen
Leckeres veganes Chopped Sandwich
Zitronenbulgur mit Knuspertofu aufgeschnitten
5 ⭐️ bei einer Bewertung
Einfacher Zitronenbulgur mit Knuspertofu
Vegane Döneralternative
5 ⭐️ von 4 Bewertungen
Gesunde und vegane Döner-Alternative
Vegane Quiche mit Tomaten und Spinat
Vegane Quiche - proteinreich, gesund und lecker

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