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Hier findest du vegane Rezepte ohne Weißmehl und Zucker, die leicht, ausgewogen und nährstoffreich sind – ideal, um Körper und Alltag bewusst in Balance zu bringen und natürlich passend zu meinem Detox-Programm.
Veganes Schoko-Protein-Porridge – cremig, schokoladig und eiweißreich. Optional mit Proteinpulver für bis zu 50 g Protein pro Portion.
Schokoladiges Protein-Porridge - vegan und cremig mehr...
Cremige vegane Zucchinisuppe mit Basilikum und Ingwer – schnell, gesund & perfekt für warme Tage. Auch kalt ein Genuss!
Leichte und cremige Zucchinisuppe mehr...
Cremige Zucchini-Spaghetti mit Avocado-Pesto – vegan, Low Carb, glutenfrei und in unter 20 Minuten fertig. Perfekt für heiße Tage!
Zucchini-Spaghetti mit Avocado-Pesto mehr...
Spaghetti in cremige Zucchini Pesto – einfaches, veganes Sommerrezept mit Cashews, Petersilie & Knoblauch. Schnell, leicht & gesund.
Spaghetti in cremiger Zucchini Pesto mehr...
Schnelles Zucchini-Gemüse aus dem Airfryer oder dem Ofen – mit Tomaten, Kräutern und Zitrone. Gesund, vegan, perfekt als Sommer-Beilage.
Sommerliches Zucchini-Gemüse aus dem Airfryer (oder Ofen) mehr...
Schnelle Vollkornbrötchen aus dem Airfryer – ganz ohne Hefe. Ideal für ein gesundes Frühstück!
Vollkornbrötchen aus dem Airfryer (ohne Hefe) mehr...
Klassische, einfache Guacamole mit Avocado, Tomaten und Zwiebeln – schnell gemacht, vegan, gesund und perfekt als Dip oder Brotaufstrich.
Einfache Guacamole - gesund und natürlich lecker mehr...
Einfacher, gesunder Kichererbsensalat mit Tomaten, Gurken und veganem Feta. Frisch, proteinreich und natürlich lecker!
Einfacher Kichererbsensalat - vegan und natürlich lecker mehr...
Diese Vollkornbrötchen sind super einfach gemacht, gesund, vegan und natürlich lecker! Der Teig geht über Nacht im Kühlschrank.
Gesunde Vollkornbrötchen über Nacht mehr...
Cremiger Weiße-Bohnen-Dip mit Knoblauch – vegan, proteinreich und mild im Geschmack. Perfekt als Brotaufstrich, Dip oder Bowl-Topping.
Weiße-Bohnen-Dip mit Knoblauch und Zitrone mehr...
Schnelle einfache Grillbrote: weich, fluffig & perfekt zum Füllen. Mit oder ohne Grill, aus wenigen Zutaten, in 20 Min. fertig!
Einfache Grillbrote für den Sommer mehr...
Vegane Kräuterbutter schnell selbst gemacht – würzig, cremig und perfekt zum Grillen, aufs Brot oder als aromatisches Topping.
Vegane Knoblauchbutter schnell selbst gemacht – würzig, cremig und perfekt zum Grillen, aufs Brot oder als aromatisches Topping.
Vegane Knoblauchbutter mehr...
Leckere Tofu-Grillspieße mit Joghurt-Knoblauch-Marinade - perfekt zum Grillen. Einfaches Rezept für dein nächstes veganes BBQ.
Vegane Tofu-Grillspieße mit Joghurt-Knoblauch-Marinade mehr...
Dieses Rezept für einen leichten Kartoffelsalat ohne Mayo ist vegan, gesund und richtig lecker! Probier ihn unbedingt mal aus!
Leichter Kartoffelsalat ohne Mayo - vegan, gesund und lecker mehr...
Schneller Nudelsalat mit Pesto: vegan, frisch & lecker. Perfekt fürs Büro, Picknick oder als Beilage zum Grillen.
Veganer Nudelsalat mit Pesto – einfach und lecker mehr...
Vegane Zucchini-Pfanne mit Reis – gesund, einfach und lecker! Das perfekte One-Pot-Rezept für jeden Tag mit frischem Gemüse.
Zucchini-Pfanne mit Reis – veganes One Pot Rezept mit Pesto mehr...
Ein einfaches und super schnelles Rezept für ein veganes Petersilienpesto mit Cashewkerne.
Petersilienpesto – vegan, einfach und lecker mehr...
Herzhafte Cracker mit Gemüse und Kernen: gesund, lecker und einfach selbstgemacht. Der perfeket gesunde Snack!
Herzhafte Cracker mit Gemüse und Kernen mehr...
Veganer Zaziki (oder Tsatsiki) ist ein ganz einfaches Rezept, schnell gemacht, super lecker und passt zu vielen Gerichten!
Veganer Zaziki – schnelles Minirezept mehr...