Einfache vegane Pfannen-Lasagne
Cremige vegane Pfannen-Lasagne mit roten Linsen: einfaches One-Pot-Rezept ohne Ofen, lecker, schnell und perfekt für den Alltag.
Einfache vegane Pfannen-Lasagne mehr...
Veganes One-Pot Möhren-Curry mit roten Linsen
Veganes Möhren-Curry mit roten Linsen: einfaches One-Pot-Rezept, cremig, gesund & proteinreich. Perfekt für Alltag und Mealprep
Veganes One-Pot Möhren-Curry mit roten Linsen mehr...
Schokoladiges Protein-Porridge - vegan und cremig
Veganes Schoko-Protein-Porridge – cremig, schokoladig und eiweißreich. Optional mit Proteinpulver für bis zu 50 g Protein pro Portion.
Schokoladiges Protein-Porridge - vegan und cremig mehr...
Vegane Proteinriegel - lecker, gesund und ohne Kühlung haltbar
Vegane Proteinriegel mit Nüssen – gebacken, zuckerfrei und perfekt für unterwegs. Einfaches Rezept für gesunde Snacks.
Vegane Proteinriegel - lecker, gesund und ohne Kühlung haltbar mehr...
Burrito Bowl mit Guacamole
Vegane Burrito Bowl mit Reis, Bohnen, Mais und Guacamole: einfach, proteinreich und perfekt als gesundes und schnelles Abendessen.
Burrito Bowl mit Guacamole mehr...
Grill-Tofu mit Kräutern
Leichter Kräuter-Grill-Tofu mit Zitrone, Knoblauch und Olivenöl – sommerlich, gesund und perfekt für Salate, Bowls oder direkt vom Grill.
Grill-Tofu mit Kräutern mehr...
Marinierter Tofu für den Grill - oder auch die Pfanne
Würziger marinierter Tofu vom Grill oder aus der Pfanne – eiweißreich, schnell gemacht und perfekt als Grillbeilage oder herzhafter Brotbelag.
Marinierter Tofu für den Grill - oder auch die Pfanne mehr...
Vegane Steaks aus Seitan - proteinreich und perfekt zum Grillen
Vegane Steaks aus Seitan – würzig, zart & proteinreich. Perfekt zum Grillen! Mit Bohnen für volles Aminosäureprofil. Jetzt das Rezept entdecken.
Vegane Steaks aus Seitan - proteinreich und perfekt zum Grillen mehr...
Vegane türkische Pasta mit Räuchertofu – Einfach und lecker!
Mein Variante für vegane türkische Pasta ist super lecker, sehr proteinreich und wirklich einfach gemacht!
Vegane türkische Pasta mit Räuchertofu – Einfach und lecker! mehr...
Herzhafte vegane Muffins oder auch Mini-Frittatas
Herzhafte vegane Muffins oder auch Mini-Frittatas passen perfekt zu Ostern oder jeden anderen Brunch!
Herzhafte vegane Muffins oder auch Mini-Frittatas mehr...
Zuckerfreie Schokocreme - vegan und proteinreich
Einfaches Rezept für zuckerfreie Schokocreme: vegan, proteinreich und gesunde Süße aus Datteln!
Zuckerfreie Schokocreme - vegan und proteinreich mehr...
Cremige Tomaten-Bohnen-Pfanne: Leckeres, proteinreiches Rezept
Diese cremige Tomaten-Bohnen-Pfanne ist proteinreich, gesund und sättigend. Perfekt für eine ausgewogene, pflanzliche Ernährung!
Cremige Tomaten-Bohnen-Pfanne: Leckeres, proteinreiches Rezept mehr...
Veganes Schokomousse – Cremig, schokoladig und einfach zubereitet
Veganes Schokomousse mit Seidentofu ist im Handumdrehen zubereitet und super lecker! Ein perfekter schokoladiges Dessert aus nur 3 Zutaten.
Veganes Schokomousse – Cremig, schokoladig und einfach zubereitet mehr...
Vegane Gyros-Bowl mit Zaziki
Diese vegane Gyros-Bowl mit Quinoa, Zaziki, frischem Gemüse und geräuchertem Tofu ist ganz schnell gemacht und absolut lecker.
Vegane Gyros-Bowl mit Zaziki mehr...
Alles, was du über pflanzliche Proteine wissen musst
Kann ich genügend Protein rein vegan aufnehmen? Diese und weitere Fragen beantworte ich dir.
Alles, was du über pflanzliche Proteine wissen musst mehr...
Vegane Linsen-Bolognese - ein Klassiker für jeden Tag
Vegane Linsen-Bolognese: Einfaches Rezept mit roten Linsen, gesundem Gemüse und italienischen Kräutern. Perfekt für Pasta-Liebhaber!
Vegane Linsen-Bolognese - ein Klassiker für jeden Tag mehr...
Einfache und vegane Kartoffelwaffeln mit Spinatcreme
Vegane Kartoffelwaffeln mit Spinatcreme sind knusprig, einfach und gesund! Nur aus Kartoffeln und einer proteinreichen Kichererbsencreme.
Einfache und vegane Kartoffelwaffeln mit Spinatcreme mehr...
Herbstlich vegane Kürbis-Quiche
Genieße eine gesunde vegane Kürbis-Quiche mit vollwertigen Zutaten. Ein klassisches Herbstgericht in pflanzlicher, nährstoffreicher Variante.
Herbstlich vegane Kürbis-Quiche mehr...
Pikanter Hummus aus weißen Bohnen
Veganer pikanter Hummus aus weißen Bohnen, getrockneten Tomaten, Tahini & Kreuzkümmel. Cremig, gesund & eine leckere Alternative!
Pikanter Hummus aus weißen Bohnen mehr...
Proteinwraps - gesund, vegan und lecker
Gesunde & vegane Proteinwraps mit Kidneybohnen, Räuchertofu, Tomaten & Zwiebeln. Eine leckere, eiweißreiche Mahlzeit für jeden Tag.
Proteinwraps - gesund, vegan und lecker mehr...