Gesund vegan leben – So klappt's im Alltag

Als ich beschloss, mich vegan und vor allem gesund zu ernäh­ren, stand ich anfangs vor vie­len Her­aus­for­de­run­gen. Die Suche nach pas­sen­den Rezep­ten und Infor­ma­tio­nen war oft müh­sam und ver­wir­rend.

Um bes­ser infor­miert zu sein, ent­schied ich mich für eine Aus­bil­dung zur vega­nen Ernäh­rungs­be­ra­te­rin. Dadurch ver­tief­te sich mei­ne Lei­den­schaft für eine gesun­de, pflan­zen­ba­sier­te Ernäh­rung.

Heu­te tei­le ich hier mein fun­dier­tes Wis­sen rund um vega­ne Ernäh­rung, wert­vol­le Infos zu Lebens­mit­teln und gesun­den Gewohn­hei­ten. Lass dich inspi­rie­ren und ent­de­cke, wie ein­fach und genuss­voll eine gesun­de vega­ne Lebens­wei­se sein kann!

helle und dunkle Leinsamen

Lein­sa­men

Lein­sa­men: Alles über das hei­mi­sche Super­food. Erfah­re mehr über Nähr­stof­fe, Vor­tei­le für die Gesund­heit & Tipps zur Ver­wen­dung in der vega­nen Küche.

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