Vegane Pizzamuffins auf einer weißen Platte

Vegane Pizza-Muffins – einfaches Rezept für Buffet, Picknick und Party

Vegane Pizza-Muffins standen schon lange auf meiner Liste. Als ich zum Geburtstag meines Papas ein großes Food­board vorbe­reitet habe, war die perfekte Gele­genheit gekommen, dieses Rezept endlich zu entwi­ckeln. Natürlich wollte ich die Feier nutzen, um ein paar neue Ideen für den Blog auszu­pro­bieren, und diese herz­haften Muffins waren ganz oben auf meiner Wunschliste.

Pizzam­uffins sind einfach das perfekte Fingerfood für Buffets, Kinder­ge­burtstage, Pick­nicks oder Road­trips. Man kann sie gut vorbe­reiten, problemlos trans­por­tieren und sie schmecken auch noch kalt richtig gut. Außerdem sind sie einer dieser Snacks, bei denen meist niemand lange über­legen muss, ob er zugreift.

Zuge­geben, diese Pizza-Muffins gehören nicht unbe­dingt in die Kate­gorie „besonders gesund“. Aber manchmal darf es auch einfach unkom­pli­ziert, herzhaft und alltags­tauglich sein. Und genau das sind sie. Schnell gemacht, wunderbar würzig und ein Rezept, das bei Gästen und Familie glei­cher­maßen gut ankommt. Bei unserem Food­board waren sie jeden­falls schneller aufge­gessen, als ich foto­gra­fieren konnte 😅. 

Pizzamuffin auf einem sehr kleinen Teller und mehrere Pizzamuffins im Hintergrund
Vegane Pizza-Muffins – einfaches Rezept für Buffet, Picknick und Party 5

Warum du diese Pizza-Muffins lieben wirst

  • Schnell und einfach zubereitet
  • Perfekt für Buffets, Partys und Kindergeburtstage
  • Schmecken warm und kalt
  • Ideal zum Vorbereiten
  • Vegan und wunderbar würzig
  • Auch als Snack für unterwegs oder fürs Picknick geeignet

Tipps für perfekte vegane Pizza-Muffins

  • Den Teig nur kurz verrühren. So bleiben die Muffins schön locker.
  • Die Paprika möglichst klein würfeln, damit sie sich gleich­mäßig im Teig verteilen.
  • Die Muffins nicht zu lange backen, damit sie saftig bleiben.
  • Für mehr Würze kannst du zusätzlich Oliven oder fein gehackte Peperoni unterheben.
  • Die Muffins lassen sich problemlos einen Tag vorher zubereiten.
  • Ich nutze diese BPA- & PFAS-freien Muffin­förmchen: Backefix Silikon Muffinförmchen*

So bewahrst du die Pizza-Muffins auf

Die Muffins halten sich in einer luft­dichten Dose im Kühl­schrank etwa 3 bis 4 Tage.

Zum Servieren kannst du sie kurz im Airfryer oder Backofen erwärmen. Sie schmecken aber auch kalt sehr gut und eignen sich deshalb perfekt für unterwegs.

Logo entspannt vegan V

Tipp

Mit verschie­denen Füllungen kannst du aus einem Teig gleich mehrere Sorten Pizza-Muffins backen. Teile den Teig einfach auf und ergänze ihn zum Beispiel mit Oliven, Peperoni oder veganem Mozza­rella. So ist auf dem Buffet für jeden Geschmack etwas dabei.

FAQ zu den veganen Pizza-Muffins

Weitere Ideen für dein Buffet

Wenn du ein Buffet oder Food­board planst und dir die veganen Pizza-Muffins gefallen, könnten dir auch diese Rezepte gefallen:

vegane Pizza-Muffins, vorne ein halber Muffin
Vegane Pizza-Muffins – einfaches Rezept für Buffet, Picknick und Party 6

Fazit

Vegane Pizza-Muffins sind viel­leicht nicht das gesün­deste Rezept auf meinem Blog, aber manchmal braucht es genau solche unkom­pli­zierten Ideen. Sie sind schnell vorbe­reitet, lassen sich gut trans­por­tieren und kommen auf Buffets, Kinder­ge­burts­tagen oder beim Picknick fast immer gut an.

Besonders prak­tisch finde ich, dass sie auch kalt noch hervor­ragend schmecken. Dadurch eignen sie sich perfekt zum Vorbe­reiten und sind ein unkom­pli­ziertes Mitbringsel für die nächste Feier. Bei unserem Food­board zum Geburtstag meines Papas waren sie jeden­falls ratzfatz aufgefuttert 😉.

Vegane Pizzamuffins auf einer weißen Platte

Vegane Pizzam­uffins

Diese veganen Pizza-Muffins sind der perfekte Snack für Buffets, Kinder­ge­burtstage, Partys oder das nächste Picknick. Sie schmecken herrlich würzig nach Pizza, sind schnell gemacht und kommen ganz ohne Hefe aus. Durch getrocknete Tomaten, Kräuter und veganen Käse werden sie besonders aroma­tisch und bleiben auch am nächsten Tag noch saftig. Ideal zum Vorbe­reiten und Mitnehmen.
bisher keine Bewertungen

Gefällt dir das Rezept? Um es zu bewerten tippe auf die Sterne! Danke für deine Unter­stützung! ❤️

Vorbe­rei­tungszeit 15 Minuten
Zube­rei­tungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Gericht Buffet, Fingerfood, Snack
Küche Italie­nisch
Menge 12 Stück
Kalorien 145kcal

Koch­uten­silien

  • 12 Muffin­förmchen oder ein Muffinblech
  • 1 Schüssel
  • 1 Schnei­de­brett
  • 1 Messer

Zutaten
 

Trockene Zutaten

  • 250 g Mehl 405, 550 oder 630
  • 1 Pck. Back­pulver
  • 1 TL Oregano getrocknet
  • 1 TL Italie­nische Kräuter getrocknet
  • 0,5 TL Salz

Flüssige Zutaten

  • 200 ml unge­süßten Soja­drink oder unge­süßten Haferdrink
  • 50 ml Olivenöl
  • 2 EL Toma­tenmark

Füllung

  • 100 g veganen Reibekäse
  • 80 g Paprika
  • 50 g getrocknete Tomaten aus dem Glas

Optional (nach Geschmack)

  • 1-2 EL Oliven klein gewürfelt
  • Peperoni
  • 3 EL Mais

Anlei­tungen
 

  • Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unter­hitze vorheizen.
  • Mehl, Bakpulver, Oregano, Kräuter und Salz in einer Schüssel vermischen.
  • Soja­milch, Olivenöl und Toma­tenmark in einer kleinen Schale verrühren.
  • Die flüs­sigen Zutaten zu den trockenen geben und nur kurz verrühren.
  • Paprika und getrocknete Tomaten in kleine Würfel schneiden und mit dem größten Teil des Käses unterheben.
  • Den Teig auf 12 Muffin­förmchen verteilen.
  • Mit dem rest­lichen Käse bestreuen.
  • Etwa 20–25 Minuten gold­braun backen.
  • Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen.

Notizen

Du kannst die veganen Pizzam­uffins natürlich deinem Geschmack anpassen. Auch vegane Salami, veganer Feta oder Jala­penos könnten gut passen.

Nähr­werte

Kalorien: 145kcal | Kohlen­hy­drate: 20g | Protein: 4g | Fett: 6g | Gesät­tigte Fett­säuren: 1g | Natrium: 51mg | Kalium: 266mg | Ballast­stoffe: 3g | Zucker: 1g | Vitamin B6: 0.2mg | Vitamin B12: 0.2µg | Vitamin C: 6mg | Vitamin D: 0.2µg | Vitamin E: 3mg | Vitamin K: 10µg | Calcium: 52mg | Kupfer: 0.1mg | Folate: 17µg | Eisen: 2mg | Mangan: 0.3mg | Magnesium: 21mg | Phosphor: 49mg | Selen: 9µg | Zink: 1mg | Cholin: 6mg | Netto Kohlen­hy­drate: 17g

Die ange­ge­benen Nähr­werte werden auto­ma­tisch gene­riert und gelten nur als Richtwerte.

einfach, Meal-Prep
Folge mir gern auf Instagram@entspannt_vegan_und_gesund

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bewertung




 

Nach oben scrollen