herzhaft & satt

Mango-Kiwi-Smoothie im Glas auf dunklem Untergrund

Cremiger Mango-Kiwi-Smoothie

Fruchtiger Mango-Kiwi-Smoothie: schnell, cremig und randvoll mit Nährstoffen. Perfekt für dein gesundes Frühstück und ideal für Detox-Tage.

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Veganes Pilzrisotto

Cremiges veganes Pilzrisotto mit Champignons. Einfaches Rezept, perfekt für gemütliche Abende. Vegan, gesund und gelingsicher.

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Falafel-Bowl mit Minz-Joghurt und Granatapfelkernen

Falafel-Bowl - proteinreich und lecker

Vegane Falafel-Bowl mit Quinoa, frischem Gemüse, Granatapfel und Minz-Joghurt-Dip – einfach, schnell, bunt und gesund.

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Falafel aus dem Airfryer auf einem Teller mit Minz-Joghurt-Dip

Falafel aus dem Airfryer (einfach, schnell und vegan)

Einfache und vegane Falafel aus dem Airfryer – ohne Einweichen, schnell, saftig und perfekt für Bowls, Wraps & Meal-Prep.

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Einfacher veganer Frischkäse mit Schnittlauch

Veganer Frischkäse aus Sojajoghurt ist cremig, proteinreich, gesund und vielseitig. Aus nur 3 Zutaten

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Vegan gefüllter Butternut aus dem Ofen auf schwarzem Teller

Gefüllter Butternut mit veganer Spinatcreme

Veganer gefüllter Butternut mit Spinat, Cashewcreme und Pinienkernen. Einfach, cremig, aromatisch und perfekt als festlicher Hauptgang.

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Vegane Pilzrahmsuppe mit Champignons

Cremige vegane Pilzrahmsuppe mit Champignons – einfach, gesund & perfekt für kalte Herbsttage oder als feine Vorspeise.

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Spitzkohl-Pfanne mit Kartoffeln in einer Schale daneben schwarzes Besteck

Einfache Spitzkohl-Pfanne mit Paprika

Herzhafte Spitzkohl-Pfanne mit Paprika in tomatiger Soße. Einfaches und gesundes Rezept für jeden Tag.

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Gesunder Pflaumenkuchen angeschnitten auf heller Platte

Gesunder Pflaumenkuchen (vegan, glutenfrei und zuckerfrei)

Gesunder Pflaumenkuchen der glutenfrei und zuckerfrei ist! Er ist saftig und natürlich gesüßt mit Datteln und Apfelmark.

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Cremiges Kürbisrisotto

Cremiges veganes Kürbisrisotto ist herbstlich, gesund und voller Geschmack. Mit Hokkaido und frischen Kräutern für echtes Wohlfühl-Feeling.

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vegane Pfannen-Lasagne auf einem hellen Teller

Einfache vegane Pfannen-Lasagne

Cremige vegane Pfannen-Lasagne mit roten Linsen: einfaches One-Pot-Rezept ohne Ofen, lecker, schnell und perfekt für den Alltag.

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One-Pot Möhren-Curry mit roten Linsen in schwarzer Schale

Veganes One-Pot Möhren-Curry mit roten Linsen

Veganes Möhren-Curry mit roten Linsen: einfaches One-Pot-Rezept, cremig, gesund & proteinreich. Perfekt für Alltag und Mealprep

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Veganes Naan mit Joghurt – einfaches Rezept

Veganes Naan: einfaches Rezept mit Joghurt und Hefe, fluffig, weich & perfekt zu Currys. Schnell gemacht & ideal zum Dippen.

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Cremiges Linsencurry mit Kürbis aber ohne Kokosmilch

Cremiges Linsencurry mit Kürbis und ohne Kokosmilch

Veganes Linsencurry mit Kürbis, Belugalinsen & Cashewcreme – cremig, gesund & ohne Kokosmilch. Perfekt für den Herbst!

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Schokoladiges Protein-Porridge - vegan und cremig

Veganes Schoko-Protein-Porridge – cremig, schokoladig und eiweißreich. Optional mit Proteinpulver für bis zu 50 g Protein pro Portion.

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Veganer Flammkuchen mit Zucchini und Zwiebeln auf einem Brett

Einfacher veganer Flammkuchen - nach „veganer Elsässer Art”

Knuspriger veganer Flammkuchen nach veganer Elsässer Art: mit Räuchertofu & Lauchzwiebeln und cremiger Sauce.

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Veganer Nudelauflauf mit Brokkoli und veganem Käse überbacken

Einfacher veganer Nudelauflauf mit Brokkoli

Cremiger veganer Nudelauflauf mit Brokkoli – einfach, gesund und ohne Fix-Tüte! Schnell gemacht, mit Cashew-Sauce & knuspriger Kruste.

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Dinkelbrötchen über Nacht auf einem Brett

Dinkelbrötchen über Nacht – ganz ohne Kneten

Einfache Dinkelbrötchen über Nacht – ganz ohne Kneten. Einfach abends vorbereiten, morgens backen und ofenwarm genießen. Gelingsicher!

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Veganer Lauchkuchen – herzhaft, einfach und richtig lecker

Herzhafter veganer Lauchkuchen mit Hefeteig, Lauch, Räuchertofu & Cashewcreme. Perfekt zum Vorbereiten, Mitnehmen & Genießen

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Leichte und cremige Zucchinisuppe

Cremige vegane Zucchinisuppe mit Basilikum und Ingwer – schnell, gesund & perfekt für warme Tage. Auch kalt ein Genuss!

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