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schneller veganer Minz-Joghurt-Dip in weißer Schale

Schneller veganer Minz-Joghurt-Dip

Frischer Minz-Joghurt-Dip aus Sojajoghurt, Zitronensaft und Minze – in wenigen Minuten zubereitet, perfekt zu Falafel, Wraps oder Bowls.
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Gericht dip
Küche vegan
Menge 2 Portionen
Kalorien 42kcal

Kochutensilien

  • 1 Schale
  • 1 Messer
  • 1 Schneidebrett

Zutaten
 

  • 200 g Soja-Joghurt ohne Zucker
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Handvoll frische Minzblätter
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen
 

  • 1 Handvoll frische Minzblätter waschen und fein hacken.
  • 200 g Soja-Joghurt ohne Zucker, 1 EL Zitronensaft, Salz und Pfeffer zusammen mit der Minze in einer Schale glattrühren.

Notizen

Ich esse diesen Dip besonders gerne zu meinen
.

Nährwerte

Kalorien: 42kcal | Kohlenhydrate: 0.04g | Protein: 5g | Fett: 3g | Natrium: 0.01mg | Kalium: 1mg | Zucker: 0.01g | Vitamin C: 0.2mg | Calcium: 0.03mg | Folate: 0.1µg | Magnesium: 0.03mg | Phosphor: 0.04mg | Cholin: 0.03mg | Netto Kohlenhydrate: 0.04g

Die angegebenen Nährwerte werden automatisch generiert und gelten nur als Richtwerte.

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